群馬県 美容レーザー アライクリニック

健康まめ知識

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「アライクリニック版 知ってて得する豆知識」No.7

皮膚掻痒症(ひふそうようしょう)について

 

1.皮膚掻痒症とは

皮膚の水分と脂肪のバランスが崩れて皮膚が刺激に敏感になり、その結果、痒みを起こすことをいいます。

 

2.原因

・あんかや電気毛布、こたつなどにより皮膚の水分が奪われてしまうため。

・お風呂で体を洗いすぎてしまい、皮膚の保護膜を壊してしまうため。

 

3.特徴

1)女性よりも男性に多く、特に50歳以上の人に多い。

2)季節に左右されやすく、10~3月頃が発症のピ一ク。

3)腰や背中、わき腹、太もも、ふくらはぎの外側に痒みを感じることが多い。

4)若い人にも起こることがある。

 

4.日常生活での注意点

① 体は刺激の少ない石鹸で汚れを落とす程度にやさしく洗う。

② 体を強く洗ったり、アカスリ等の使用、痒みがある時の石鹸の使用はやめる。

③ 保湿効果のある入浴剤を使うと良い。

④ 入浴後、皮膚がしっとりしているうちに保湿剤やオイルをつける。

⑤ 下着は化繊のものを避け、通気性の良いものを着用するようにする。

⑥ 電気毛布やこたつは高温で使用しないようににし、睡眠時は電源を切る。

⑦ 十分な休息と睡眠をとる。

⑧ ストレスをためないように心掛ける。

⑨ バランスのとれた食事を心掛ける。

⑩ 香辛料やアルコ一ル、濃い味のものは痒みを起こす原因となるので控えめに。

 

2000.12

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